migliora la tecnica

Coaching

Impara le abilità ed esprimi il tuo stile di guida!

Dopo una vita di gare ho dovuto imparare a mie spese per progredire e per mettermi alla prova. Ho imparato le tecniche di cui hai bisogno per andare forte ma sicuro. Posso insegnarti delle abilità avanzate, passo per passo con tecniche semplici, che puoi applicare a qualsiasi percorso che desideri.

Lezioni di Tecnica

Principalmente nei Bike Park Pila o La Thuile do lezioni private o di gruppo di mezza giornata e giornata intera. Se sei un gruppo di minimo 3 persone posso anche organizzare dei Camp di fine settimana che coprono tutto in necessario, dalle posizioni e tecniche basi a quelle avanzate.

Qui sotto potete leggervi tre esempi di lezioni private dal livello Principiante all’Avanzato:

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Beginner

Se impari le giuste abilità di base, puoi costruire il tuo stile di guida in sicurezza e divertendoti. Ci incontreremo la mattina nel Bike Park per un briefing su quali sono i primi passi e le tecniche di base. Dopo aver controllato l’assetto della bici, andremo su un terreno pianeggiante e ci eserciteremo sulle posizioni principali e su come frenare, curvare e pedalare in piedi. Ora siamo pronti per iniziare a pedalare su una pista ampia e facile che si chiama “flow trail”!

Ci metteremo a nostro agio nel prendere un po ‘di velocità e inizieremo ad entrare nel flusso delle cose! Rimarremo su sentieri facili del bike park, e ci soffermeremo in esercizi di curve, rampe ripide e dossi, fino a quando non andiamo a fare una pausa pranzo con la famiglia e/o gli amici in un ristorante del bike park.

Continueremo finché non saremo abbastanza sicuri di progredire e affrontare il resto del bike park, con sezioni più ripide, dossi più grandi, appoggi ed alcune radici. La lezione finisce nel bike park con l’ultima risalita delle 17:00.

Intermedio

Dopo esserci incontrati per una breve chiacchierata su qual è la tua esperienza di guida, faremo una facile corsa di riscaldamento su una pista in modo da poter controllare il tuo livello di guida. In fondo inizieremo la nostra lezione su una superficie piana per fare un po ‘di lavoro di base, esaminando le posizioni principali e le tecniche di base come sterzate e frenate. Dopodiché applicheremo nuovamente queste tecniche in pista concentrandoci su diverse sezioni.

Spiegherò, dimostrerò prima che tu possa esercitarti nella sezione un paio di volte con me che ti filmo in modo che possiamo analizzare insieme e posso suggerire correzioni. Passeremo a un’altra sezione quando saremo soddisfatti della tua tecnica. Tornati alla stazione di risalita faremo una veloce pausa pranzo e continueremo la nostra lezione nel pomeriggio integrando abilità più avanzate come assorbire impatti, come affrontare tratti tecnici, pendii ripidi, piccoli dislivelli e salti. L’obiettivo è insegnarti abilità che creano sicurezza per affrontare sentieri più difficili, sicuri e scorrevoli.

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coaching

Avanzato

Dopo che ci siamo incontrati per un breve briefing, valuterò il tuo livello di guida seguendoti per una corsa nel bike park. In fondo ci fermeremo su una superficie piana e faremo esercizi specifici in modo da poter valutare più in dettaglio cosa ti manca. Inizieremo quindi controllando le posizioni e esamineremo diverse tecniche prima di tornare sulla stessa pista. Questa volta mi seguirai per vedere come applico le tecniche che ho menzionato.

Dopo quella seconda esecuzione, torneremo subito indietro e ci concentreremo su diverse sezioni, dandoti suggerimenti, mettendo l’accento sulle abilità su cui devi lavorare e ripetendo esercizi di analisi di filmati. Una volta in fondo faremo una pausa e un pranzo veloce prima di continuare ad approfondire tecniche più avanzate e percorrere linee più difficili. Alla fine della lezione ti fornirò un riepilogo e alcuni suggerimenti per continuare a lavorare da solo.

Champ Camps

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Mezza giornata Bike Park
Guida & Coach

Ticket Bike Park non incluso
  • 7 Persone - 25.- p/pers
  • 6 Persone - 25.- p/pers
  • 5 Persone - 30.- p/pers
  • 4 Persone - 35.- p/pers
  • 3 Persone - 40.- p/pers
  • 2 Persone - 50.- p/pers
  • 1 Persona - 90.-

Giornata Bike Park
Guida & Coach

Ticket Bike Park non incluso​
  • 7 Persone - 40.- p/pers
  • 6 Persone - 45.- p/pers
  • 5 Persone - 50.- p/pers
  • 4 Persone - 55.- p/pers
  • 3 Persone - 60.- p/pers
  • 2 Persone - 90.- p/pers
  • 1 Persona - 160.-

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